So schnell und einfach kannst du dir ein gesundes Frühstück zaubern: Mit unserem leckeren Kirsch-Overnight Oats Rezept ist der gute Start in den Morgen garantiert. Hier vereinen sich Haferflocken, Chiasamen, Kirschen und eine extra Portion MAKRi Dattel Schokolade – ein Traum!
Heute ist gut Kirschen essen!
Denn die schönen, rotgefärbten Früchte enthalten zahlreiche Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor und Eise, sowie das Spurenelement Zink. Außerdem sind sie reich an Vitamin B1, B2, B6 und Vitamin C. Auch der rote Farbstoff in den Kirschen soll sehr gesund sein und eine entzündungshemmende Wirkung haben.
Starte daher doch mal mit unseren Schoko Kirsch Overnight Oats durch!
Unsere Natur als Schokoladenkrone
Wir haben für unsere Overnight Oats mit Kirschen unsere Natur als Topping verwendet. Mit ihrer fruchtig schokoladigen Note ist sie genau der richtige Partner für die leicht säuerlichen und saftig roten Kirschen Kirschen.
Das Schokoladen-Stückchen wir grob gehackt und abschließend als kleine Krone oben auf deine Overnight Oats gegeben. So kann der Tag beginnen!
Kirsch Overnight Oats
Zutaten für eine Portion:
- 1 Tasse Haferflocken
- 1 Tasse Pflanzendrink
- 1 TL Chiasamen
- 1 EL Kakaopulver
- 2 TL Dattelsirup
- 50 g Kirschen
- 1 Stück Dattel Schokolade, Natur 59 %
Zubereitung:
1. Haferflocken, Chiasamen, Kakaopulver, 1 TL Dattelsirup und Pflanzendrink in einer Schüssel verrühren.
2. Frische Kirschen mit einer Gabel zerdrücken und mit 1 TL Dattelsirup süßen.
3. Nun abwechselnd Haferflocken und Kirschen in einem Glas schichten und am besten über Nacht in den Kühlschrank stellen.
4. Am nächsten Morgen nur noch die Schokolade hacken und über den Overnight Oats verteilen.
Wir wünschen dir viel Genuss und Power für deinen Start in den Tag!
Overnight Oats sind genau dein Ding?
Dann bist du auf unserem Blog genau richtig, denn sie gehören auch zu unseren Lieblingsfrühstücksideen. Ob mit Haselnuss, Birne oder Karotte. Dieses beliebte und easy vorzubereitende Frühstück im Glas, kannst du vielseitig und ganz nach deinen Vorlieben abwandeln.
