In diesem Blogbeitrag erwartet dich ein herbstliches, veganes Snack-Rezept, das Hafer, Apfel und zartschmelzende Schokolade auf köstliche Weise vereint. Perfekt für alle, die Lust auf einen gesunden, energiereichen Genussmoment zwischendurch haben – und dabei eine kleine Überraschung für den Gaumen erleben möchten.
Der perfekte Herbsthappen
Einfach, gesund und voller Geschmack: Unsere Apple Oat Bars vereinen die Süße frischer Äpfel mit der herzhaften Note von Haferflocken, Walnüssen und einem Hauch Zimt. Abgerundet mit cremigem Tahini und kleinen Schokodrops von MAKRi entsteht ein Snack, der nicht nur Energie gibt, sondern auch richtig glücklich macht.
Ob als schnelles Frühstück, gesunder Pausensnack oder zum Mitnehmen ins Büro – diese Bars sind vielseitig, sättigend und dabei angenehm leicht. Durch die Kombination aus Ballaststoffen, gesunden Fetten und natürlicher Süße versorgen sie dich langanhaltend mit Energie.
Meal-Prep-Tipp: Lass die Apple Oat Bars über Nacht durchziehen – am nächsten Tag schmecken sie besonders lecker zusammen mit etwas Joghurt und frischen Früchten.
Unsere Schokodrops sind ideal für Meal-Prep-Rezepte – immer perfekt portionierbar und voller natürlicher Power. Die Kombination aus Kakao, Kakaobutter und gemahlenen Datteln liefert dir genau die Energie, die du im Alltag brauchst.
Ein kleiner Aufwand für einen großen Genussmoment – perfekt für den Alltag!
Apple Oat Bars
Zutaten für 8 kleine Stücke:
- 120 g zarte Haferflocken
- 240 ml Pflanzendrink nach Wahl
- 2 kleine Äpfel, gewürfelt
- 2 EL Tahini
- 2 EL Walnüsse, grob gehackt
- 1 EL Sonnenblumenkerne
- 2 TL Leinsamen oder Chiasamen
- ½ TL Zimt
- ¼ TL Natron
- 1 Prise Salz
- Ein paar MAKRi Schokodrops
Zubereitung:
1. Alle Zutaten, bis auf die Schokodrops, zu einemglatten Teig verrühren und in eine kleine, mit Backpapier ausgelegte Form füllen.
2. Anschließend mit den Schokodrops bestreuen und bei 160 ℃ für etwa 10 Minuten im Airfryer oder Backofen backen.
3. Danach vollständig auskühlen lassen und in vier Stücke schneiden.
